【2026年】ダイエットサポートサプリを比較！注目商品の特徴を徹底解説

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【徹底調査】ダイエットサポートサプリの選び方は？機能性・成分・価格を比較

「40歳を過ぎて、急におなかが気になってきた…」
「健康診断の結果を見て、少し焦った…」
「ズボンのウエストがきつい…」

年齢を重ねるほど、以前より脂肪が落ちにくくなり、体重・BMI・ウエストまわりに不安を感じていませんか？

これは、年齢とともに代謝と脂肪分解力が急激に低下していることが原因かもしれません！

でも、いつまでも健康的でイキイキとしたキレイな体型を維持したいですよね！

健康的な体型を目指したいけど、毎日の食事や運動だけで体型管理を続けるのは大変……という方におすすめしたいのが、食生活や体型管理をサポートする機能性表示食品のダイエットサポートサプリです！

※お腹の脂肪とは、内臓脂肪と皮下脂肪を指します。
※機能性表示食品とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示している食品です。

そんなダイエットサポートサプリは、何歳からでもなりたい自分をアシストしてくれるアイテム。

下記のような人におすすめです♪

ダイエットサポートサプリは大きく分類すると3種類あります。

それぞれサポートする内容が異なるため、自分が重視したい目的に合わせて選ぶことが大切です。

続いて、悩みや目的に合わせて、自分に合うタイプをチェックしてみましょう。

体重やお腹まわりを効率よくケアしたい方には、肥満気味な方のお腹の脂肪を減らすのを助け、体重の減少や高めのBMIの低下を助けるタイプがおすすめです♪

でも、ダイエットサポートサプリはたくさんあるからどれを選べば良いかわからないという方のために、今回は編集部が3商品をピックアップして徹底調査しました！

成分や機能性、価格、続けやすさなどを総合的に調査して、おすすめのダイエットサポートサプリを発表します！

※評価は機能性、機能性関与成分、価格などをもとにした編集部独自の基準によるものです。

【徹底比較】ダイエットサポートサプリの特徴・成分・価格を比較

ここからは、注目のダイエットサポートサプリを、機能性や成分、価格などの項目ごとに比較します！

なかでも注目したいのが、9つの機能性を持つ※ターミナリアファーストです！

※ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能

商品名	ターミナリアファースト	SLILIN F（スリリンファイア）	wellreco（ウェルレコ）
メー カー
タイプ	機能性表示食品 (効果確認済み)	機能性表示食品 (効果確認済み)	機能性表示食品 (効果確認済み)
機能	・肥満気味な方のお腹の脂肪を減らし、体重の減少・高めのBMIの低下を助ける ・食事の糖・脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値・中性脂肪の上昇を抑える（※1） ・尿酸値が高めの方の、食後の尿酸値上昇を抑える（※1） ・便通を改善する（※1）	・おなかの脂肪（内臓・皮下）を減らす ・代謝による脂肪消費をサポート ・冷えによる血流・体温の回復	・食事の糖・脂肪の吸収を抑える ・食後の血糖値・中性脂肪の上昇を穏やかにする・肥満気味な方の内臓脂肪・皮下脂肪・BMIを減らすのを助ける ・高めの血圧、ストレス・疲労感をケア
機能性関与 成分	ターミナリアベリリカ由来没食子酸	・ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン ・エラグ酸（アムラ果実由来）	・ターミナリアベリリカ由来没食子酸 ・GABA
おすすめの人	・お腹の脂肪・体重・高めのBMIが気になる ※肥満気味な方の ・食後の血糖値や中性脂肪が気になる方	・おなかの脂肪が気になる方 ・BMIが高め（BMI24以上30未満）の方 ・手足の冷えが気になる方	・食後の血糖値や中性脂肪が気になる方 ・自分の糖・脂肪リスクを見える化して管理したい方
通常価格(税込)	4,590円／袋	5,300円/袋	9,620円/セット
初回割引率/価格	定期初回73％OFFの980円（税込）	初回限定 約81%OFFの980円/袋（税込） ※送料無料・365日間全額返金保証付き	初回限定約90%OFFの980円(税込) ※分析キット付き・送料無料・180日間全額返金保証
公式 サイト

このランキングはこちらの基準で選定しました。

機能性	機能性表示食品であれば ◎ 機能性表示でなければ △
機能数	対策できる項目・機能 （おなかの脂肪、内臓脂肪、 皮下脂肪、糖の吸収、BMI改善） ＝機能性届出数 ・4個以上　◎ ・3個以上　〇 ・3個未満　△
成分数 (機能性関与成分)	機能性関与成分数 ・2個以上　◎ ・1個以上　〇 ・0個未満　△
通常価格 （税込）	・5000円未満　◎ ・5000円~10000円　〇 ・10000円以上　△
初回/おまとめ価格	・1000円未満、且つおまとめ10,000円以下　◎ ・1000円未満、且つおまとめ10,000円以上　〇 ・1000円以上　△

【徹底解説】比較表に掲載したダイエットサポートサプリを詳しく紹介

ここからは、おすすめ3選に選ばれた商品について徹底解説していきます！

ターミナリアファースト プロフェッショナル5

PR：株式会社ビタブリッドジャパン

お腹の脂肪だけでなく、糖質も気になる方へ。食事の糖・脂肪※1とお腹の脂肪※2にまとめてアプローチする機能性表示食品

※1 ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能 ※2 肥満気味な方の

ご飯や麺類、丼もの。糖質や脂質が気になる食事を選ぶこともありますよね。揚げ物や肉料理などを、外食や誰かとの食事で選ぶ場面も、日々の暮らしの中には自然にあるものです。

その一方で、鏡に映る自分や、服を着たときのシルエットで、お腹まわりをふと意識してしまう。そんな瞬間がある方も多いのではないでしょうか。

食事の糖や脂肪、お腹の脂肪や体重、食後の血糖値や中性脂肪。気になるポイントがひとつではないからこそ、悩みごとに商品を探して、いくつも使い分けるのは正直、大変なものです。

そんな方にこそ知っていただきたいのが、「ターミナリアファースト プロフェッショナル5」です。

食事の糖・脂肪※1だけでなく、肥満気味な方のお腹の脂肪や体重にも着目した機能性表示食品。気になるポイントに、ひとつの商品でまとめて向き合えるのが嬉しいところです。

鍵を握るのは、機能性関与成分として配合されているターミナリアベリリカ由来没食子酸。
この成分には、食事から摂った糖・脂肪の吸収を抑える機能と、食後の血糖値・中性脂肪の上昇を抑える機能が報告されています※1。
ご飯や麺類、甘い物、揚げ物や脂っこい料理など、糖や脂肪が気になる食事の際に、ひとつの商品で食事の糖と脂肪の両方に向き合えるのは心強いポイントです。

※1 ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能

しかも、本品の機能はそれだけではありません。本品には、肥満気味な方のお腹の脂肪を減らし、体重の減少を助け、高めのBMIが低下するのを助ける機能があります。

さらに、ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、尿酸値が高めの方の、食事のプリン体による食後の尿酸値上昇を抑える機能※1※2も報告されています。

そして2026年のリニューアルでは、同成分に便通を改善する機能※1が新たに追加されたんです。

食生活にまつわる複数の気がかりに、ひとつの商品で向き合えるのは、ターミナリアファーストならではの魅力です。

※1 ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能 ※2 尿酸値が高めの方の

実はこのターミナリアファースト、シリーズとしても選ばれ続けてきた実力派。

2022〜2024年販売高では、ダイエット総市場・トータル・ブランド区分で3年連続No.1※3、楽天市場 食物繊維ランキング デイリー1位※4を獲得しています。

シリーズ累計顧客数は100万人を超え※5、発売から約5年3か月で累計販売袋数は1,000万袋を突破※6。多くの方に、長く選ばれ続けてきた実績です。

※3 2022～2024年販売高 出典：富士経済『HBフーズマーケティング便覧 2024～2026 No.1 機能志向食品編』＜ダイエット総市場トータルブランド＞
※4 楽天市場 ダイエット・健康＞サプリメント＞食物繊維/デイリー1位 2026年9月7日更新 (集計日：9月6日)
※5 2019年11月〜2025年5月のターミナリアファーストシリーズ累計顧客数。
※6 2019年11月〜2025年1月のターミナリアファーストシリーズ累計販売袋数。

飲み方はいたってシンプル。食前などに、1回4粒を水などで摂取するのが目安です。

目的によって1日の摂取目安は異なりますが、いつもの昼食や夕食、外食などのタイミングに取り入れやすいタブレットタイプ。

特別な準備をせず、毎日の食事に合わせて続けやすいのもポイントです。

品質面でも、GMP基準の工場でしっかり製造管理されているのは信頼材料のひとつ※7。

毎日口にするものだからこそ、こういう部分も見逃せません。

※7 GMP製品マークの個別審査を受けた商品ではありません。例外としてNSF-GMP未認証の工場で製造する場合があります。

はじめての方は、定期初回980円(税込)で始められます。初回お届け分の送料も無料です。

食事の糖・脂肪※1も、お腹の脂肪※2や体重も、まとめて気になり始めた今こそ。自分がどの機能の対象になるのか、1回何粒が目安になるのか。詳しい機能や購入条件を、公式サイトで確認してみてください。
※1 ターミナリアべリリカ由来没食子酸の機能 ※2 肥満気味な方の

ターミナリアファースト プロフェッショナル5 機能性表示食品（届出番号 J1489）機能性表示：本品にはターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。
本品は、肥満気味な方のお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らし、体重の減少を助け、高めのBMIが低下するのを助ける機能があります。
ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能、尿酸値が高めの方の食事のプリン体による食後の尿酸値の上昇を抑える機能、便通を改善する機能が報告されています。
本品は、特定保健用食品と異なり、機能性及び安全性について国による評価を受けたものではありません。届け出られた科学的根拠等の情報は消費者庁のウェブサイトで確認できます。
※本品は、医薬品ではなく、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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SLILIN F（スリリンファイア）

おなかの脂肪と冷え、ふたつの悩みに同時に向き合う日本初（※1）のサプリへ。

年齢とともに落ちにくくなるおなかの脂肪。そして、季節を問わず続く手足の冷え。
「どちらもなんとかしたい」と思いながら、結局どちらも中途半端になっていませんか。

「SLILIN F（スリリンファイア）」は、日本で初めて（※1）おなかの脂肪を減らす機能と、冷えにより低下した血流を上げて体温を回復する機能、ふたつの機能性を凝縮した機能性表示食品です。

脂肪ケアのサプリと冷えケアのサプリ、両方を続けるのは手間もコストもかかる。だからこそ、このひとつで完結できる設計が多くの方に支持されています。

SLILIN F（スリリンファイア）の力を支えるのは、厳選された「赤×黒」6つの植物性成分です。
赤の成分にはレッドジンジャー・紅参・唐辛子を、黒の成分にはブラックジンジャー・黒高麗人参・オーガニック黒酢を配合。
それぞれの植物性成分が相互に働きかけ、脂肪消費と体温回復のふたつにアプローチします。

ブラックジンジャー由来の「ポリメトキシフラボン」は、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高め（BMI23以上30未満）の方のおなかの脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）を減らす機能が報告されています。特別なことをしなくても、毎日の動きの中で脂肪が燃えやすい体を目指します。

また、「手足が冷えると、なんとなく体全体がだるい」と感じる方も多いはず。アムラ果実由来の「エラグ酸」は、冷えにより低下した手指の末梢血流を上げ、体温（手の皮膚表面温度）を回復する機能が報告されています。内側からじんわり巡りを整え、冷えにくい体づくりを後押しします。

着色料・香料・甘味料・酸化防止剤は不使用で、体にやさしい植物性100%の設計を貫いています。

品質へのこだわりも妥協がありません。毎日口にするものだからこそ、国内のGMP認定工場にて厳しい管理体制のもと製造。1日3粒を水またはぬるま湯で飲むだけで、忙しい日常に無理なく取り入れられます。

実際に愛用している方からも、嬉しい変化の声が届いています。

ふたつの悩みにひとつで向き合える。その合理性と継続しやすさが、選ばれ続ける理由です。

現在、「SLILIN F（スリリンファイア）」は通常価格5,300円（税込）のところ、定期初回限定で約81%OFFの980円（税込）で初めていただけます。送料無料、365日間の全額返金保証付き、そして回数縛りなしで1回目からでも解約可能（※2）です。

おなかの脂肪にも、冷えにも、本気で向き合う一歩を。日本初のW機能性を、まずご自身で体感してみてください。
（※1 日本で初めてブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとエラグ酸の2つの機能性を届け出た食品として） （※2 次回発送の10日前までに連絡が必要）

編集部イチオシの理由

実際に編集部も使用してみました！

編集部suzuki

この製品の最大の魅力は、日本で初めて（※1）脂肪消費と体温回復というふたつの機能性を組み合わせた革新的な設計にあります。

おなかの脂肪と冷えの双方にアプローチする「赤×黒」の成分構成は、BMIが気になり始めた方にとって非常に合理的な選択肢です。
実際に愛用者からも、腰回りの変化や末端冷えの改善を実感する声が届いており、その機能性への信頼は口コミにも表れています。

国内GMP認定工場での製造という確かな安全性に加え、初回980円（税込）・返金保証付き・回数縛りなしという条件は、初めての方でも安心して試せる大きな利点です。
科学的根拠に基づいた日本初のW機能性を、ぜひこの機会にご自身の体で確かめてみてください。

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wellreco(ウェルレコ)

食後の血糖値や中性脂肪に。糖と脂肪をＷでケアする「見える化」新習慣

「甘いものが我慢できない」「食後にどうしても眠くなってしまう」「近頃太ってきた」…そんな悩みはありませんか？

「wellreco（ウェルレコ）」は、医師も推薦する機能性表示食品のサプリメントです。
食事の糖と脂肪の吸収を抑える成分に加え、ストレスや疲労感の緩和までサポート。さらに、自分の体の生活習慣リスクを「見える化」できる分析キットがセットになった、画期的なケアプログラムです。

wellrecoの最大の特徴は、独自の配合成分とリスク分析技術にあります。

メインとなる機能性関与成分「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」は、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇を穏やかにする機能が報告されています。
この成分には、肥満気味な方の内臓脂肪や皮下脂肪、BMIを減らすのを助ける機能も期待できます。

「GABA」も配合されており、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能や、仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能が報告されています。

その他にも、ブラックジンジャー、唐辛子、とうもろこし、乳酸菌、サラシアといった5大サポート成分が独自配合されており、健康的な体づくりをバックアップします。

そして、このサプリメントをさらに特別なものにしているのが、セットで届く「糖脂分析キット」です。大阪大学大学院准教授が開発した特許技術を用い、髪の毛をわずか3本送るだけで、過去3ヶ月間の糖と脂肪のリスクを可視化できます。

実際に利用している方からは、リスクが見えることによるモチベーション維持や、手軽さを評価する声が届いています。

サプリメントは1日6粒を目安に、1回3粒を2回に分けて飲むのがおすすめです 。食前や食後などライフスタイルに合わせて取り入れられます 。

また、毎日安心して利用できるよう、医薬品製造レベルの品質管理基準（GMP）を満たした国内工場で製造されています 。分析キットも、髪の毛を3本切ってポストに投函するだけなので、痛くもなく非常に簡単です 。

通常、サプリメントと分析キットのセット価格は9,620円（税込）ですが、初回限定の特別キャンペーンを実施中です 。

初めての方は約89％OFFの980円（税込）でスタートできます 。2回目以降もサプリメントはずっと38％OFFの4,980円（税込）で続けられ、送料もずっと無料です 。

さらに、安心して試せる「180日間全額返金保証」付き 。定期回数の縛りもないため、気軽に始められます 。

自分の体のリスクを知り、効率的にケアする新しい健康習慣。 「wellreco（ウェルレコ）」で、我慢しない健康的な毎日を手に入れませんか。

編集部イチオシの理由

実際に編集部も使用してみました！

編集部suzuki

ただサプリを飲むだけでなく、髪の毛で自分の状態が「可視化」されるのが画期的です！「なんとなく良さそう」ではなく、結果が目に見えるからこそ、日々の食事管理やサプリ摂取のモチベーションが自然と上がります。

サプリメント自体も「糖・脂肪・血圧・ストレス・疲労感」と、現代人が抱える悩みをトータルでカバーしてくれる成分構成が魅力的 。 外食や甘いものが好きな方でも、罪悪感なく食事を楽しめる強い味方になってくれそうです。

分析キットまでついて初回980円（税込）というのは驚きのコストパフォーマンス 。 180日間の返金保証もあるので、まずは半年じっくり自分の体と向き合ってみたい方に自信を持っておすすめできます 。詳しくは下のリンクからチェックしてみてください。

自分にぴったりのダイエットサプリは見つかりましたか？

検証の結果、本当におすすめできるダイエットサプリのみ紹介しているので、ぜひ公式サイトを見てみてくださいね♪